Wie ich arbeite
Ich sehe die Vernetzung all deiner Lebensbereiche und dich in deinem System (Menschen, Tätigkeiten, Einflüsse).
Das nennt man einen systemischen Ansatz.
Oft sind mehrere Lebensbereiche von deinem Anliegen betroffen:
Veränderungen im Job können zu großen Veränderungen im Privatleben führen und umgekehrt.
Die Geburt eines Kindes kann dein ganzes Leben umkrempeln. Eine langjährige Partnerschaft darf sich mit den Partnern entwickeln.
Deine Ziele und Wünsche schlummern in dir solange, bis du ihnen Raum gewährst.
Haben wir die Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit geklärt, wird es zunächst an dir sein, mich in deinen Kosmos abzuholen. Schließlich bist du die Expertin für dein Leben.
Im Verlauf stelle ich dir viele Fragen, gebe dir Impulse, die dich manchmal auch eine andere Perspektive einnehmen lassen. Ich ergänze die Zusammenarbeit durch kleine Aufgaben für deinen Alltag.
Wenn wir Beide wissen, dass wir erfolgreich an deinen Zielen gearbeitet haben, folgt ein Abschlussgespräch.
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Unsere Gespräche finden Online oder in meinem Praxisraum in Bad Oldesloe statt.
Auch ist es möglich, die Sitzungen nach draußen zu verlegen, wo wir bei einem Spaziergang im Wald oder am Wasser zusammenarbeiten.
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Im Rahmen eines kostenlosen Vorgesprächs erörtern wir, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Wie viele Sitzungen es geben wird, ist ganz allein von deinem Anliegen abhängig.
Was ist eigentlich Hochsensibilität und bin auch ich betroffen?
Hochsensibilität (HS) ist eine Abweichung von der Norm. Das nimmt dem ganzen gleich den Wind aus den Segeln oder? Neurotypische Menschen filtern Reize der Umgebung viel stärker, als hochsensible Personen (HSP).
Reize können wir beschreiben als all das, was deine Sinne erreicht. Alles, was du siehst, fühlst, hörst, schmeckst, riechst sind Reize.
HSP können Reize weniger filtern und sind somit fast ständig einer Reizüberflutung ausgeliefert. Wie auch alle anderen „Anomalien“ im Leben, kann die HS eine Gabe und ein Geschenk sein. Vor allem dann, wenn sie einmal erkannt wird und die betreffende Person sich informieren kann, was ihr guttun könnte. Vieles etablieren wir im Laufe des Lebens selbst, wenn wir reflektiert mit uns umgehen. Vieles aber auch nicht. Da ich selbst betroffen bin und zudem mit mindestens einem hochsensiblen Kind gesegnet bin, kann ich dich darin unterstützen, deine HS zu erkennen und Wege in die Entspannung für dich zu finden. Der gesunde Umgang und ein Gleichgewicht sind Ziele der Herangehensweise. Ich füge unter diesem Text einen Link ein. Dort findest du einen Fachbeitrag zum Thema Hochsensibilität. Außerdem folgt ein Link zu einem Selbsttest. Ich beantworte dir gern weitere Fragen zum Thema.
Durch einen Test erhältst du einen ersten Einblick. Dieser ersetzt jedoch nicht die Meinung eines Experten. Quelle: Elaine N. Aron
